腰痛

腰痛の時の寝方に迷っていませんか？　同じ腰痛でも、仰向け・横向き・うつ伏せの“合う姿勢”は人それぞれと言われています。この記事では、仰向けは膝下クッション、横向きは膝間クッション＋軽く丸める、うつ伏せは …続きを読む

「腰からお尻、足にかけて電気が走るように痛む…」  「足の感覚が鈍く、力が入らない…」  「病院で椎間板ヘルニアと診断され、手術を勧められた…」 「もうこの痛みと一 …続きを読む